Tulburări de anxietate: Utilizăm tehnici validate științific pentru a te ajuta să îți recâștigi controlul asupra vieții tale și pentru a-ți restabili echilibrul emoțional. Este important să apelezi la un terapeut deoarece acesta poate oferi suportul și ghidarea necesară pentru a înțelege cauzele anxietății tale, a dezvolta mecanisme de coping eficiente și a preveni recidiva simptomelor.

Tulburări depresive: Depresia poate conduce la sentimente de deznădejde, lipsă de motivație și chiar simptome fizice precum oboseală și tulburări de somn si alte dezechilibre somatice. Scopul terapiei nu este doar reducerea și ameliorarea simptomelor depresiei, ci și împuternicirea ta pentru a recâștiga controlul asupra vieții tale, a-ți spori reziliența emoțională și a-ți îmbunătăți calitatea vieții.

Tulburări de adaptare: Sesiuni specializate pentru a te ajuta să gestionezi și să faci față schimbărilor majore din viață, sau alte evenimente stresante. Aceste momente de tranziție pot fi copleșitoare și pot genera sentimente intense de nesiguranță, anxietate sau tristețe. Prin sesiuni personalizate, te ajut să dezvolți strategii eficiente de coping, să îți regăsești echilibrul emoțional și să îți reconstruiești încrederea.

Stres și tulburări asociate: Tehnici și intervenții pentru gestionarea și reducerea stresului, astfel încât să poți menține un echilibru sănătos în viata ta.

Probleme de relaționare și comunicare: Terapie destinată îmbunătățirii relațiilor și abilităților de comunicare, prin identificarea și rezolvarea problemelor care afectează interacțiunile cu cei din jur.